Супруги. Отношения. Благополучный развод

Отпуская - удерживать

Неважно, как у вас это произойдет, развод — процесс болезненный. Молоды вы или стары, женщина или мужчина, богаты или бедны, всегда есть один, кто уходит и один, кого оставляют. Развод дезорганизует, разрушает и является ситуацией стрессовой.

Решение разводиться ставит вас в двусмысленное положение. Смена работы, переезд в другой город, любой обрыв отношений заставляет нас оставлять знакомое и привычное. Мы цепляемся за старый комфорт, так как боимся нового и неизвестного. Откуда я знаю, поступаю ли я правильно? Не пожалею ли я об этом потом? Что со мной будет, если ничего не получится?

Для большинства людей разрыв брака — это одно из самых драматических решений в жизни. Стандартных путей улаживания проблемы нет. Никто не может дать вам совет — как поступить лучше. Как сказала Абигайл Треффорд в своей книге "Безумные времена": "Развод ставит вас на край безумия".

Большинство людей помнят день развода - не тот, когда их развод был официально оформлен, а когда он фактически состоялся. День разделения - это тот, который не забывают. Для детей - это в первый раз, когда они понимают значение и размеры происходящего, даже если они догадывались или боялись этого какое-то время. Возможно, они слышали споры родителей, даже были свидетелями различных форм оскорбления ими друг друга, или питали мизерную надежду, что папа и мама еще помирятся, или замечали отсутствие радости в доме. Но их редко ставят в известность (пока ситуация полностью не определилась), что их родители теперь будут жить отдельно.

Что же такое разделение? Это означает разное для разных людей и даже может означать разное для каждого из супругов. Для некоторых разделение означает конец всему. Для других "Допустим временное охлаждение и там посмотрим, как будем себя чувствовать". Некоторые пары и их дети испытывают чувство большого облегчения от стадии расхождения, особенно когда брак становится очень стрессовым, другие же захлестнуты беспокойством и страхом. Для остальных это значит, что на самом плохом поставлена точка. Каждый переживает эту стадию как время самого большого беспорядка, когда привычная повседневная жизнь улетучивается как дым. Это время, которое социологи называют аномией - отсутствием всяких норм. Старые правила исчезают, новые еще только формируются. Будущее семьи неизвестно.

Переходы имеют поворотные точки. Есть очень дискомфортные моменты, которые отмечают начало чего-то нового, в то время как заканчивается что-то знакомое. Вместо того чтобы с ужасом ждать грядущих изменений, мы можем встретить их достойно и даже приблизить. Переходы - это то время, когда мы обладаем большой свободой выбора, и парадоксально, что это также и время, когда мы вырастаем как личности. Обычно когда мы думаем о переменах, мы воспринимаем их в свете циклов биологического развития: юношества, зрелости или старости. Все эти стадии развития достаточно стрессовые не только для самого субъекта, но и для окружающих его людей, вовлеченных в его жизнь.

Мы знаем, например, что переход к юности характеризуется непредсказуемым поведением, внезапной сменой настроения, когда поведение может колебаться от детского в один день до взрослого в другой. Мы также знаем, что иррациональное поведение некоторых в 40 и 50 лет, в общем, обычно, как показал в своей книге "Проходы" Гейл Шихи, это своего рода способ преодолеть тяжелый период переходного возраста. Переход к старости, известный в основном многочисленными негативными стереотипами, несколько изменился, как показывают новые исследования. В "Фонтане лет" Бетти Фридан делается попытка опрокинуть и отбросить старые стереотипы, описывая новые типажи активных, занятых и мудрых людей, перешагнувших 80-летний и даже 90-летний рубеж.

В эти трудные переходные периоды мы стараемся нормализовать ситуацию, анализируя и обобщая наиболее характерные случаи. Знать, что тебя ожидает, не означает облегчения своих страданий, но это помогает нам лучше разобраться и понять собственное изменение. Это большое облегчение - иметь возможность взглянуть на проблему изнутри, понимая, что у нее есть начало и конец. Мы чувствуем себя гораздо лучше, когда мы знаем, что мы не одни оказались в подобной ситуации, что у нас есть с кем себя сравнить и что подобный опыт есть еще у кого-то.

В разводе, как во многих человеческих взаимоотношениях, связанных с большими жизненными поворотами, причудливо переплетаются противоречивые желания ухода и воссоединения, непонимания и понимания. Каждый переход характеризуется изменением ролей, правил взаимоотношения и ритуалов, и соответствующим им поведением.

Хотя все этапы обсуждаются мною отдельно в их развитии, они часто хронологически перекрываются. Развод - это очень сложный индивидуальный опыт. Здесь нет четких правил, какой этап у каждой пары будет следовать за каким и как долго будет длиться каждый. Нам теперь хорошо известно после национальной программы изучения разводов в Соединенных Штатах, что для средней американской пары они длятся от полутора до двух лет, пока не стабилизируются чувства после начального разделения.

Каждый раз перед лицом перемен мы чувствуем себя в тисках своих собственных знаний. В случае развода каждый этап отмечается все возрастающим стрессом. В конце каждого этапа стресс стабилизируется, выходит на плато или даже снижается.

В процессе имеются отдельные реперные метки. Эти моменты вызывают наиболее общую реакцию у участников процесса. Вы можете определить свое местоположение в разводе (на каком этапе вы находитесь именно благодаря этим меткам). Например, если вы достаточно взбешены для ухода, вы можете приближаться к этапу физического разделения, и, если вы знаете, что приближаетесь к этому этапу, вы вправе ожидать чувства злости, смущения и потери. Я называю все эти переходы кризисными точками, потому что в любой из этих точек ситуация может сделаться потенциально взрывоопасной; бурный, истощающий силы кризис может произойти в любую минуту. Но если процесс ясен и подвергается анализу, то у пары есть шанс защититься от кризиса знанием вариантов и хороших примеров для подражания. У них есть очень хорошая возможность пережить разрушающий этап и научиться многому. Они также могут начать формировать видение, о котором мы говорили, которые их семья может принять на более поздних стадиях. Умение не пугаться нормальных чувств, различать поворотные моменты и критические точки является необходимым условием для создания четкого пути к благополучному разводу. Очень трудно думать о будущем в то время, когда настоящее кажется непреодолимым, но это необходимо.